Gratis Kookboek voor een Gezondere JIJ!
Het MDK kookboek
Ben jij op zoek naar een eenvoudige manier om vet te verliezen, gezonder te eten en sterker te worden? Dan heb je geluk! Ontvang nu ons exclusieve MDK Kookboek helemaal gratis!
Na 4 jaar PT hebben we samen met chefs en internationale coaches Muscle Driven Kitchen ontwikkeld. Met 120 recepten bieden we makkelijk doelgericht koken aan voor jouw gezonde levensstijl.
✅ 120 Makkelijke en Doelgerichte Recepten: Geniet van smaakvolle gerechten die je helpen om je gezondheidsdoelen te bereiken.
✅ Voedzame Maaltijden: Leer hoe je gezonde en voedzame maaltijden kunt bereiden die je energie geven en je lichaam voeden.
✅ Expert Tips & Tricks: Ontvang waardevolle adviezen en handige trucs van een ervaren personal coach.
✅ Gegarandeerd Resultaat: Verlies vet, verbeter je algemene gezondheid en voel je sterker dan ooit tevoren!
Hoe maak ik een
MAALTIJDPLAN?
Abonneer je nu & ontvang ons e-book!
Krijg een nieuwe kijk op voeding! ✅
Stel voor jezelf doelstellingen op behaal ze! ✅
Leer hoe je voor jezelf een maaltijdsschema opstelt ✅
Leer hoe je hier een consistente levensstijl van maakt ✅
Krijg handige tips voor sociale gelegenheden en reizen ✅
DE MDK
FITNESS BLUEPRINT
Begin met een stevige basis: Leer wat krachttraining is en waarom het belangrijk is! ✅
Krijg grip op de basisprincipes: Begrijp de essentiële fitness termen. ✅
Maak je eigen trainingsschema: Bouw aan een routine die past bij jouw doelen. ✅
Til je training naar een hoger niveau: Verdiep je in periodisering, deloads en opwarming. ✅
Begin direct: Gebruik onze voorbeeldschema’s om meteen aan de slag te gaan! ✅
Makkelijk Doelgericht Koken
Toch nog hulp nodig? Kom op gratis intakegesprek!
We gaan samen met jou op zoek naar de sweet spot tussen intuïtief eten en het bijhouden van macro's. Jouw voedingsschema bereken ik terwijl jij focust op het maken van lekker eten. Wij gaan dit kookboek gebruiken om jouw bewust te leren eten, waar lekker eten resultaat oplevert. Ontdek je makkelijk intuïtief kan eten en je doelen behalen & kom op intakegesprek. Zodat jij kan focussen op wat echt telt, plezier hebben in de gym & keuken! 🍽️
